Rassurez-vous, de nombreux parents se posent cette question, souvent avec une inquiétude diffuse et un sentiment de doute face aux changements de leur enfant. Et cette interrogation est parfaitement légitime. L’adolescence est une période complexe, à la fois riche en découvertes et en turbulences. Vous observez peut-être chez votre adolescent.e […]
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Art et créativité : des alliés reconnus pour la santé mentale L’art thérapie, la thérapie par la créativité ou thérapie expressive constitue des approches thérapeutiques qui utilisent la créativité et les médias artistiques (peinture, dessin, collage, écriture…) pour favoriser l’expression émotionnelle, la régulation affective et le bien-être psychologique. Son efficacité […]